Бодрое утро на Кубани

Бодрое утро на Кубани

04.08.2022

Так называется новый оздоровительно-профилактический проект краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, который стартовал 4 августа в Краснодаре.

Жители кубанской столицы могли сегодня провести 30-минутную утреннюю зарядку на свежем воздухе с врачом-методистом ГБУЗ ЦОЗиМП Александром Горячевым, который сам, кстати, занимается физической культурой и спортом практически всю сознательную жизнь. В свои 70 лет – даже в марафонах участвует. Так что, как говорится, пример ЗОЖ налицо…

Вообще, проект по групповым занятиям физкультурой задуман с целью повышения двигательной активности кубанцев и снижения у них риска хронических болезней, вызываемых гиподинамией. Ведь ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни влечет за собой массу негативных последствий для здоровья. Лишний вес, скачки давления, варикозное расширение вен, сахарный диабет – вот лишь некоторые распространенные проявления недостатка физактивности.

С другой стороны, комплекс общедоступных и общеразвивающих упражнений, выполненных в гармонии с природой на берегу Кубани, без сомнения должен способствовать улучшению самочувствия, укреплению иммунитета и повышению общего тонуса.

Напомним, что начало занятий, которые теперь будут проводиться каждый четверг, – в 08.30, сбор – у центрального входа в Дворец спорта «Олимп» в парке 30-летия Победы.

Приглашаем краснодарцев на праздник здорового образа жизни! Следующая оздоровительная разминка – 11 августа. Приходите в удобной одежде, желательно иметь при себе бутылочку с водой. Не пожалеете! Помимо заряда сил, энергии и хорошего настроения, все участники акции получат листовки и буклеты, с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.

Ранее мы сообщали, что при краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики начали свою работу Школы здоровья – группы медицинского консультирования, направленного на повышение уровня информированности населения по вопросам здорового образа жизни. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Пациентам
Специалистам
Спортивная медицина
Медицинская профилактика
Скачать