20.01.2023
В рамках Всероссийской недели профилактики неинфекционных заболеваний, в Краснодаре состоялась вторая в этом году физкультурно-оздоровительная акция краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Бодрое утро на Кубани».
ЗОЖ, одним из основных обязательных составных частей которого является постоянная физическая активность, – лекарство против практически всех существующих болезней. Так считают ведущие умы планеты! И проект «Бодрое утро», реализуемый в целях приобщения кубанцев к регулярному выполнению комплекса общеразвивающих упражнений для преодоления последствий гиподинамии, – это как-раз то, что доктор прописал.
В четверг, 19 января, в краснодарском микрорайоне им. Маршала Жукова прошла очередная утренняя зарядка под руководством врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерины Стасюк. Помимо заряда сил и позитива, все участники мероприятия получили листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных недугов, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.
– Каждодневная физическая активность не только способствует укреплению иммунной системы организма, но и развивает мышцы, увеличивает кровоток, повышает тонус, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует работу мозга, концентрирует внимание, тренирует вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы, – утверждает врач-методист.
Не верите в чудотворную силу зарядки?! Убедитесь на собственном примере! Следующая акция проекта «Бодрое утро на Кубани» состоится 26 января там же на Энке (ул. Кореновская, 1, спортзал на 3 этаже). Приглашаем всех желающих! Начало – в 08.30. Форма одежды – спортивная. При себе желательно иметь бутылочку с водой.
Ранее врач-терапевт Центра здоровья ГБУЗ ЦОЗиМП рассказала, как уберечься от инфаркта и инсульта.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Центры здоровья в Краснодарском крае
Полезные материалы для населения
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
"Горячая линия" помощи по отказу от курения
Перечень жизненно необходимых лекаственных препаратов на 2019 г.
Региональный проект "Укрепление общественного здоровья"
Антидопинговое законодательство
Оказание медицинской помощи по отказу от курения
О совершенствовании работы по профилактике абортов на Кубани
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Что нужно знать о гриппе и вакцинации против гриппа?