15 октября – Всемирный день мытья рук

15 октября – Всемирный день мытья рук

15.10.2021

«Мойте руки перед едой!» – плакаты с этим призывом висели чуть ли не в каждой советской столовой, напоминая посетителям о необходимом ритуале предобеденной гигиены. Сегодня такой плакат, наверное, уже и не встретишь, зато призыв «мыть руки» звучит в ещё более глобальном масштабе. С 2008 года ООН официально утвердил 15 октября Всемирным днём мытья рук, а нынешняя пандемия коронавируса сделала сей призыв как никогда актуальным. Так для чего надо мыть руки? На этот простой, но важный вопрос мы попросили ответить врача-методиста краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Горячева.

– Исследования показывают: если правильно мыть руки с мылом, то это на 30% снизит риск подхватить кишечную инфекцию и на 20% – респираторную, к которой относятся ОРВИ, грипп и ковид.

Такой пример: если человек чихает или кашляет, прикрывшись ладонью, потом этой ладонью берётся за дверную ручку либо поручень в транспорте, а затем тех же ручки и поручня касаетесь вы, вирусы и бактерии остаются именно на вашей руке. Само по себе данное обстоятельство не такая уж большая проблема. Но всё дело в том, что мы бессознательно дотрагиваемся до лица десятки, а то и сотни раз в день. С каждым таким прикосновением вы рискуете занести в организм инфекцию через слизистые рта, носа и глаз. Но если правильно мыть руки, такой риск существенно снижается!

Итак, руки следует мыть:

·     Перед едой, приготовлением пищи и тем, как накрывать на стол, а также после готовки еды и самой трапезы.

·     Когда пришли с улицы или вынесли мусор.

·     После туалета (для справки: 1 грамм фекалий содержит около триллиона микроорганизмов).

·     После ухода за младенцем или больным человеком.

·     Перед и после обработки раны или какого-либо повреждения на теле.

·     После игр с домашними питомцами.

·     До и после использования средств индивидуальной защиты.

·     После чихания или очищения носа.

·     После контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций, прежде всего денежными купюрами.

·     После уборки помещения.

·     Перед сном.

Не забывайте чаще мыть руки, когда болеете: это поможет не разносить инфекцию и не заразить близких.

Мыть руки надо как можно тщательнее, не менее 20 секунд. Правильные движения довольно быстро станут автоматическими.

Смочите руки тёплой, по возможности, водой и намыльте их. Трите до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями. Смойте руки под проточной водой. После этого необходимо насухо вытереть их полотенцем или салфеткой.

Самое простое и надежное средство – мыло. Это поверхностно-активное вещество: оно помогает разрушить плёнку, которую образует грязь, и отделить её частички от поверхности.

Если рядом мыла нет, можно воспользоваться антисептическим гелем для рук. А вот антибактериальное мыло лучше не использовать. Во-первых, доказано, что его эффективность в борьбе с бактериями не выше, чем у обычного мыла. А во-вторых, постоянное использование антибактериальных средств гигиены может привести к появлению бактерий, устойчивых к антимикробным агентам.

Мойте руки и будьте здоровы!

Ранее специалист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края рассказал, как правильно выбирать и готовить к употреблению сезонные овощи и фрукты. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Возврат к списку

Полезные ссылки

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
О центре
Пациентам
Специалистам
Услуги
Полезная информация